Atelier Pleine conscience & Instant présent 14 Mars

Qu’est-ce que représente pour vous la PLEINE CONSCIENCE ?
Et l’INSTANT PRESENT ?
❓❓Vous cherchez des réponses à ces questions ?❓❓
⏸Vous avez déjà eu envie de mettre « pause » dans votre quotidien afin d’apprécier pleinement ce que vous vivez dans l’instant ?🙅‍♀️
Cet atelier est fait pour vous !
🙋🏻‍♀️Nous sommes deux professionnelles qui vous proposons une journée pendant laquelle l’instant présent sera la priorité.
Un temps d’échanges, de partage, à travers un programme d’ateliers dédiés à la pleine conscience :
👩🏼‍🦰Emilia Langlois, Sophrologue, Animatrice d’ateliers Junior et au Féminin, et spécialisée dans l’accompagnement du parcours de Procréation Médicalement Assistée, installée au Cannet des Maures et maman d’un petit garçon.
💞J’animerai une séance collective de sophrologie sur le thème de l’instant présent et de la pleine conscience.
Cette séance vous permettra de détendre votre corps, d’apaiser vos émotions et vos pensées afin de trouver l’équilibre entre votre corps, votre coeur et votre esprit afin de mieux vivre l’instant présent.🌻
👩🏼‍🎨Puis, je vous proposerai de créer un mandala en pleine conscience afin de vous relier à votre créativité dans l’instant présent.🎨
🍋Enfin, je co-animerai avec Claire, un atelier « Dégustation en Pleine Conscience » afin de vous relier à vos 5 sens et vous surprendre autour d’une dégustation !🍅
👩🏻Claire Mevel, Biologiste de formation, je pratique la méditation depuis une dizaine d’année. Je suis également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise et j’anime actuellement des ateliers de Pleine Conscience auprès d’adultes et d’enfants.
💆🏻‍♀️Je vous propose de terminer cette après-midi par un atelier complet de Pleine Conscience en mêlant auto massage, méditation et petits rituels afin de ponctuer vos journées de moments de pleine conscience.🧘🏻‍♀️
 
⚠️ ⚠️LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITEE A 6 PERSONNES ⚠️⚠️
📝INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES et sous réserve d’acompte.💰
🎟 TARIF : 60 € tout compris pour l’après-midi, collation comprise.
Nous vous proposons, pour celles et ceux qui le souhaitent, de partager un repas avant l’atelier, partir de midi.🥗🌮🍽🍵
Renseignements et inscriptions uniquement par tél au :
📞 06.71.02.86.43
 

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