Date : 05 mars 2022
Heure : De 17h à 19h
Tarif : 30€
Le stress fait partie du quotidien de beaucoup d’entre nous et nous ne savons pas forcément comment faire pour s’apaiser et retrouver la sérénité.
A travers cet atelier de 2h, Emilia Sophrologue et Christelle Naturopathe http://www.cinqsens-massages83.com, vont vous apporter quelques solutions en vous donnant des conseils en aromathérapie et en sophrologie.
AROMATHERAPIE:
– Généralités et rappels de quelques règles de base concernant l’utilisation des huiles essentielles
– Présentation d’huiles essentielles relaxantes et anti-stress
– Découverte de plusieurs huiles essentielles
– Fabrication d’une huile de massage Anti-stress personnalisée
SOPHROLOGIE :
Venez vivre une séance de sophrologie qui vous apportera tous les bienfaits d’une détente, d’un lâcher-prise et qui vous aidera à agir sur les conséquences néfastes du stress.
Au travers de mouvements de relaxation dynamique, de votre respiration et de visualisation positive, découvrez l’apaisement de votre corps, de votre coeur et de vos émotions ainsi que de votre tête et de votre mental.
L’atelier se déroule Chez CARAMEL au Cannet des Maures.
Nombre de places limitées à 6 personnes maximum et 3 personnes minimum.
RESERVATIONS OBLIGATOIRES.